РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ \ RECOMMENDED PRODUCTS .......... ВИТРИНА ДЛЯ РАЗДАЧИ

 


Главная » 2016 » Март » 29 » 7 быстрых и полезных напитков на завтрак
08:04
7 быстрых и полезных напитков на завтрак

7 быстрых и полезных напитков на завтрак

Сегодня в инстаграме можно не только насладиться красивыми фотографиями от разных любителей селфи, но и найти что-то Вам нужное и очень полезное. Такими идейными вдохновителями оказались креативные ребята под ником @masonjarrussia, которые в течение недели готовили на завтрак не банальные яичницу и бутерброды, а полезные вкуснейшие смузи из ягод и фруктов с помощью блендера.
Fortpost news заценил эти вкуснейшие рецепты быстрых и полезных напитков. Мы пошли делать смузи.


День первый


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


 Нужно: 1 банан + 3-4 средних финика + немного корицы + 250-300 мл воды.


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


День второй


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


Нужно: 150 г сладкого винограда + 100 г замороженной вишни (или любых кислых ягод) + листья свежей мяты + 3 финика + 100-150 мл воды.


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


День третий


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


Нужно: 4 ст. ложки промытой гречки + 100 г черники + половина банана + 2-4 финика + 150 мл воды (можно взять ореховое молоко).



7 быстрых и полезных напитков на завтрак


День четвертый


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


Нужно: 200 г красного яблока + 40-50 г темной медовой кураги + молочный коктейль + щепотка корицы и имбиря + 50 мл воды.


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


День пятый


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


Нужно: горсть молодого шпината + сок из двух апельсинов + 2 киви + 80 г клубники или малины (только не кислых) + вода (по желанию).


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


День шестой


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


Нужно: 1 манго + 100 г ананаса + 1 банан + 200 мл воды или кокосового молока.


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


День седьмой


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


Нужно: 2 банана + 1 авокадо + 1 ст. ложка какао + 100 мл воды + финики по вкусу.


7 быстрых и полезных напитков на завтрак


по материалам

***

Категория: НАРОДное ДОМашнее | Просмотров: 563 | Добавил: supermen | Теги: еда, Рецепт, красиво, полезно, завтрак | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *: