РЕКОМЕНДУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ \ RECOMMENDED PRODUCTS .......... ВИТРИНА ДЛЯ РАЗДАЧИ

 


Главная » 2016 » Март » 19 » Стальная Барби – Сандра Приккер
09:35
Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер

Взгляните на это мускулистое тело и впечатляющие кубики на прессе! Девушку зовут Сандра Приккер, ей 26 лет, она бывший кикбоксер и на ее Инстаграм подписаны более 2 млн человек. Подписчики Сандры считают, что накаченность и мускулистость нисколько ее не портят, тело Сандры идеально, а сама она – образец женственности и сексуальности. 



Сейчас Сандра – фитнес-модель и тренер. Девушка тренируется 6 раз в неделю, с отдыхом по воскресеньям. Основа – силовые тренировки, обычно делает по три подхода по 8 повторов, и дважды в неделю добавляет интервальную тренировку после силовой. 


Стальная Барби – Сандра Приккер


Диета включает в себя 5 приемов пищи ежедневно, при этом не отличается разнообразием, но свои задачи выполняет. Также Сандра принимает мультивитамины и протеиновые добавки. 


Стальная Барби – Сандра Приккер


План тренировок Сандры: понедельник – ноги, вторник – грудь и бицепс, среда – спина, пресс, интервальная тренировка, четверг – плечи и трицепс, пятница – ягодицы, квадрицепсы, интервальная тренировка, суббота – спина и пресс. 


Стальная Барби – Сандра Приккер


Поклонники называют Сандру «стальной Барби». Эту довольно миниатюрную девушку (рост – 1,65 м, вес – 52кг) и правда можно сравнить с куколкой с идеально выточенной фигурой, а также с несгибаемой волей и сильным характером. Ее женственность несколько брутальна и воинственна, но, возможно, в этом и заключается главный секрет очарования. 


Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер

Стальная Барби – Сандра Приккер


по материалам

***

Категория: фоторепортЁР | Просмотров: 902 | Добавил: supermen | Теги: тело, Спорт, фигура, фитнес, красиво, здоровье | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 2
2 Васька ДА гама  
интересная девушка..

1 мария прекрасная  
милашка

Имя *:
Email *:
Код *: